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Conozca más sobre las vitaminas y minerales y aprenda por qué los necesitamos en el equilibrio adecuado cada día. Verá cuáles vitaminas recibimos en los alimentos y cuales de suplementos, y la importancia de ambos para evitar deficiencias vitamínicas. Y entérese por qué los minerales también son esenciales.
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* Lección 1: Conózcalos
Lección 2: Las vitaminas en los alimentos
Lección 3: Los minerales esenciales
Lección 4: De la teoría a la práctica
Resumen
Cuestionario
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Lic. Martin Cedillo Jiménez
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