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-Tips de nutrición para mejorar sus salud y calidad de vida.
-Enfermedades modernas: Cáncer, Infartos, Accidentes Cerebrovasculares, Diabetes.
-Responsables del 70% de las muertes a nivel mundial (OMS).
-Lo que comemos nos está matando...!
-50% de estas muertes prematuras (personas entre 35 y 55) se podrían haber evitado Mejorando la Alimentación.
-Se deben de aplicar los principios básicos de la buena nutrición y asi dejar de alimentarnos mal.
-Las personas comen lo que les gusta, lo mas barato o lo que está a la mano y para lograr esa combinación "mágica" de : "rico, barato y rápido", los fabricantes de alimentos recurren a mayores cantidades de grasas y azúcar.
-Se trata que conozcas y apliques unos simples consejos prácticos que a la larga te darán "MÁS AÑOS" y "MEJOR CALIDAD DE VIDA".
-La persona "desnutrida" que es la que ingiere nutrientes por debajo de su requerimiento diario.
-La persona "mal nutrida" que es la que come sin balancear la cantidad de nutrientes que ingiere diariamente (¿Conoces a alguien así?).
-La diferencia practica esta en que el "desnutrido" casi inmediatamente
que comienza a ingerir los suficientes nutrientes, su salud mejora como por arte de magia, no importa que pasará años en desnutrición.
-El "mal nutrido" resultó con serios problemas de salud producto de ese desbalance de nutrientes que se reflejan en sobrepeso, cansancio crónico y "alergias" misteriosas que luego de unos años terminan en enfermedades crónicas y la muerte.
-¿CÓMO reconocemos a la persona "mal nutrida" ? .... Normalmente porque no puede controlar su peso, sufre de estrés crónico o depresión y se enferma muy a menudo con "gripes" y "alergias".
-Si usted está en alguna de estas circunstancias, preocupate y TOME ACCIÓN AHORA aprendiendo sobre CONTROL DEL PESO.
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Tips de Nutrición (Detalle):
INTRODUCCIÓN
Estos tips de Nutrición son para mejorar su salud y su calidad de vida.
Según estadísticas de la OMS (Organización Mundial de la salud) el 70% de muertes a nivel mundial se deben a cuatro enfermedades "modernas": el cáncer, los infartos, los accidentes cerebrovasculares y últimamente la diabetes.
Lo sorprendente de las estadísticas de la OMS es que el 50 % de esas
muertes prematuras (personas entre los 35 a 55 años) se podrían haber
evitado con una mejor alimentación, es decir "lo que comemos nos esta
matando".
Es aquí donde nos preguntamos ¿Por qué la gente se alimenta mal? y la
respuesta es que NADIE aplica en su vida diaria los principios básicos
de la Buena Nutrición.
Comer, Alimentarse o Nutrirse ?
Normalmente las personas comen lo que les gusta, lo mas barato o lo
que esta a la mano y lamentablemente para lograr esa combinación
"mágica" de : "rico, barato y rápido", los fabricantes de alimentos
recurren cada día a mayores cantidades de grasas y azúcar.
Estos tips son para enseñarte CÓMO puedes mejorar tu
nutrición con unos simples consejos prácticos que a la larga te darán
"MAS AÑOS" y "MEJOR CALIDAD DE VIDA".
Para enfocarnos desde un inicio debemos de saber detectar "a tiempo"
los sintomas de una mala nutrición y para esto debemos definir el
perfil de la persona "mal nutrida".
Mal Nutrido v.s. Desnutrido
Hasta hace unos años se pensaba que una persona "mal nutrida" era
alguien que comía poco y normalmente se asociaba a la pobreza,
recordemos esas típicas imágenes de los niños de Biafra con sus
estómagos abultados.
Actualmente y gracias a los estudios de la OMS, podemos diferenciar a
la persona "desnutrida" que es la que ingiere nutrientes por debajo de
su requerimiento diario y a la persona "mal nutrida" que es la que
come sin balancear la cantidad de nutrientes que ingiere diariamente.
La diferencia practica esta en que el "desnutrido" casi inmediatamente
que comienza a ingerir los suficientes nutrientes, su salud mejora
como por arte de magia, no importa que pasará años en desnutrición
(salvo los niños en edad de desarrollo). De esto último un ejemplo
palpable lo tuvimos con los campos de concentración nazis en la
segunda guerra mundial.
Por otro lado tenemos que casi siempre el "mal nutrido" resulta con
serios problemas de salud producto de ese desbalance de nutrientes que
se reflejan en sobre peso, cansancio crónico y "alergias" misteriosas
que luego de unos años terminan en enfermedades crónicas y la muerte.
CÓMO reconocemos a la persona "mal nutrida" ? .... Normalmente porque
no puede controlar su peso, sufre de estrés crónico o depresión y se
enferma muy a menudo con "gripes" y "alergias".
Si usted está en alguna de estas circunstancias, preocupate .... no le
haga caso a los que le digan que eso es normal en "estos tiempos" y que
"todos" andamos estresados y con alergias, TOME ACCIÓN AHORA.
En este sentido hablaremos del tema de sobrepeso o mejor dicho del
CONTROL DEL PESO.
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