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Descubra la relación entre calorías y energía y la importancia de equilibrar las calorías que consume con las que quema para mantener un peso saludable. Este módulo revela cuántas calorías se encuentran en algunos de sus alimentos favoritos y cómo puede reducir calorías diariamente para lucir y sentirse mejor.
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Lección 1: Las calorías y el equilibrio energético
Lección 2: ¿Qué es la obesidad?
Lección 3: De la teoría a la práctica
Resumen
Cuestionario
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